Escuchamos que el café causa dolores de cabeza, pero ¿el café realmente lo alivia? Todos hemos tenido dolores de cabeza y nada nos frena como un buen puñetazo en la cara. Sé a qué tipo de dolores de cabeza me refiero. Los dolores de cabeza pueden causar dolor severo y sentirás los latidos en cada latido de tu corazón.
¿Cuál es su fármaco de elección cuando se trata de dolor de cabeza?
Probablemente busque Advil o el fármaco de su elección, pero ¿qué sucede si no tiene ningún analgésico disponible?
Voy a decirlo, el café puede ayudar a curar tu dolor de cabeza antes de que se apodere de ti y arruine tu día. Encontrará alivio de la cafeína en cada taza de café que beba. La sabiduría convencional afirma que la cafeína es un analgésico confiable para el dolor de cabeza y también puede ayudar a su cuerpo a absorber fácilmente varios analgésicos que ingiere para ayudarlo a deshacerse del dolor de cabeza lo antes posible.
Diferentes Tipos De Dolores De Cabeza
Hay muchos tipos de dolores de cabeza y no todos los dolores de cabeza son iguales. Entonces, no te vayas a tomar café porque leíste el título de este artículo. Podría tener dolor de cabeza debido a un problema de sinusitis o una alergia. Es probable que las causas de los dolores de cabeza sean las mismas en la mayoría de los casos, incluidas las migrañas, que posiblemente sean la peor variedad, pero se alivian con el café. El alivio que obtenga puede variar, especialmente si no resuelve el problema subyacente que causa el dolor de cabeza, como la presión en los senos paranasales debido a un resfriado, es posible que el dolor de cabeza vuelva a atormentarlo.
¿Como Funciona?
Hay varios estudios sobre cómo tratar los dolores de cabeza. Se reduce a dos teorías principales sobre cómo y por qué el café puede ayudar con el dolor de cabeza. Todo comienza con la cafeína.
La Primera Teoria
Esta teoría comienza con la pregunta de por qué ocurren los dolores de cabeza en primer lugar. ¿Por qué el café o más bien la cafeína del café es eficaz para aliviar el dolor? Los dolores de cabeza son causados por la liberación de adenosina. Este químico puede causar sensaciones palpitantes y dolor al inflamar los vasos sanguíneos.
Sin embargo, la cafeína en el café hace que el cuerpo deje de producir adenosina. También contrae los vasos sanguíneos. Esto te hace sentir más feliz.
Segunda Teoría
La teoría número dos se basa en varios estudios sobre la cafeína. Los estudios han demostrado que la cafeína puede aumentar la eficacia de los medicamentos para aliviar el dolor al ayudar al cuerpo a absorberla más rápido de lo normal. Entonces, si bien el café puede no ser efectivo por sí solo, sin duda puede ayudar a acelerar el proceso de aliviar el dolor de cabeza que tiene cuando toma analgésicos para la cabeza. La cafeína es un ingrediente común en los analgésicos, tanto recetados como de venta libre.
Cafeína En Analgésicos
Numerosos estudios han demostrado que la cafeína puede ayudar al cuerpo a absorber los analgésicos. Muchos de estos medicamentos contienen cafeína con otros ingredientes activos. Tal vez por eso es posible que te sientas despierto en lugar de estar somnoliento.
Estos son algunos de los analgésicos de venta libre más populares que contienen cafeína:
- golosinas
- Excedrín
- Midol
- Anacina
- Bayer
- NoDoz
Varios medicamentos recetados también usan cafeína como ingrediente. Estas son algunas de las opciones más populares:
- Cafergot.
- Florinal.
- Norgésico.
- triaminicina.
Estos son solo algunos de los medicamentos más populares que contienen cafeína como parte de su misión de aliviar el dolor. Para saber si su medicamento para el dolor contiene cafeína, le recomendamos que lea la etiqueta y consulte a su farmacéutico.
Adicción A La Cafeína
Recuerda, la cafeína es una droga y, como muchas otras, también es adictiva. Beber demasiado café o tener alimentos y bebidas que contengan cafeína puede hacer que tu cuerpo se vuelva adicto a esta sustancia. Después de que su cuerpo haya eliminado la cafeína de su sistema, su cuerpo comenzará a anhelar la cafeína. Puede experimentar síntomas de abstinencia, como sentirse lento o tener dolores de cabeza. Esto puede ser una indicación de que ha vuelto a la causa raíz de su problema.
Dolores De Cabeza De Rebote
¿Sabes que la cafeína puede causar dolores de cabeza de rebote? Esto es generalmente el resultado de consumir cafeína a través del uso de analgésicos. El uso excesivo de medicamentos para el dolor puede provocar un dolor de cabeza de rebote. Desafortunadamente, en estas circunstancias, usar analgésicos o beber café no le resultará útil. Debe dejar de tomar bebidas que contengan cafeína y café, así como suspender cualquier medicamento que tome para aliviar el dolor de cabeza. Tomará algún tiempo para que el medicamento y la cafeína desaparezcan por completo de su cuerpo, pero una vez que se hayan ido, sus dolores de cabeza de rebote deberían desaparecer.
Otras Fuentes De Cafeína
Aparte del café y ciertos medicamentos para el dolor, la cafeína también se puede encontrar en muchos alimentos y bebidas. Si sufre de dolores de cabeza y no tiene acceso a analgésicos o café, le recomendamos que consulte estos alimentos o bebidas:
- Chocolate.
- Reajuste salarial.
- Té.
- Mezcla de cacao.
Estos alimentos y bebidas, incluido el café, no pueden sustituir a los medicamentos tradicionales para aliviar el dolor. Como se discutió anteriormente, demasiada cafeína da como resultado una adicción a la cafeína para limitar los efectos que la cafeína tendrá en su cuerpo. Incluso podría ser una causa de dolores de cabeza adicionales si comienza a consumir menos café que antes.
Síntomas De Abstinencia
Si está experimentando síntomas de abstinencia de cafeína, puede esperar que le afecten muchos indicios. Incluyen:
- Dolor de cabeza.
- Irritabilidad.
- Ansiedad.
- Fatiga.
- Náusea.
Puede experimentar síntomas de abstinencia si su consumo de café ha aumentado si ha estado bebiendo café de cinco a seis veces al día durante mucho tiempo.
. Este método te ayudará a notar una reducción en los dolores de cabeza dentro de los 30 a 60 minutos después de tomar tu café.
El Mayor Beneficio
Estas son algunas de las formas en que se puede usar el café para aliviar los dolores de cabeza.
Primero, evite beber demasiado.
Las personas que consumen 5 tazas de café o más al día aumentan la probabilidad de volverse dependientes de la cafeína. Debido a que su cuerpo está acostumbrado al café, no encontrará ningún beneficio al tratar los dolores de cabeza.
En segundo lugar, asegúrese de tomar su medicamento para el dolor con una taza de café u otra bebida con cafeína.
Hable con su médico antes de intentar esta sugerencia. Para asegurarse de no ingerir demasiada cafeína, es importante asegurarse de que su medicamento no contenga cafeína.
Antes de comenzar a usar productos que contengan cafeína, asegúrese de hidratarse. Y no, los refrescos y el café no ayudan a saciar la sed ni a hidratar el cuerpo sino que en muchos casos solo empeoran la condición.
Finalmente, intente beber lentamente una taza de café con su medicamento para el dolor.
No lo beba demasiado rápido, ni consuma demasiado. Debe usarlo para aliviar el dolor de cabeza y darle la oportunidad de que el analgésico haga efecto.
No debe tratar de compensarlo con más café si no tiene analgésicos. Beba su café lentamente, para ayudar a su cuerpo a absorber la cafeína. Esto proporcionará alivio para sus síntomas.
Envolviendolo
La cafeína en su taza de café no solo lo hará sentir con más energía, sino que también lo aliviará del dolor que siente debido al desagradable dolor de cabeza que lo está ralentizando. Demasiada cafeína es mala, incluso el café. Si se usa de la manera correcta, o cuando se combina con un analgésico de venta libre, el café puede aliviar rápidamente sus dolores de cabeza.
Entonces. ¿Por qué no? Beba un poco de café y permita que vuelva al trabajo, juegue y disfrute el resto de su día sin y reduzca su dolor de cabeza.
¿Te ayudó esto con tu dolor de cabeza? Que todos sepan
