Monster Energy, lanzada en 2002, se ha convertido en una de las compañías de bebidas energéticas más conocidas del planeta y también en una de las más vendidas, con solo Red Bull vendiendo más. Monster Energy, como muchas compañías de bebidas energéticas, se ha convertido en un importante patrocinador de cientos de atletas en deportes de acción como el skateboard y el BMX. Este es un gran contribuyente al rápido crecimiento de la compañía.
El mecanismo principal de los efectos potenciadores de energía de los productos es el azúcar y la cafeína. Pero, ¿cuánta cafeína tiene Monster Energy por lata y cómo se compara con el café? Este artículo le mostrará cuánta cafeína proporciona Monster Energy por lata y en qué se diferencia del café. ¡Empecemos!
La respuesta corta
Monster Energy Drink es una bebida Monster Energy verde clásica de
160 mg de cafeína (por lata de 454 gramos). Si bebiera la misma cantidad de café preparado, consumiría alrededor de 180 mg de cafeína.
Su bebida energética puede parecer altamente cafeinada, ¡pero hay un poco más de cafeína en una taza normal de café!
Contenido De Cafeína De Monster Energy
Monster Energy tiene más de 50 variedades. Algunos de estos, como el Monstruo de Java, tienen unos increíbles 300 mg de cafeína por lata. Algunos, como Monster Unleaded, contienen menos de 20 mg de cafeína por lata. Estas bebidas solo están disponibles en los Estados Unidos, sin embargo, la mayoría de las otras variedades tienen niveles de cafeína similares en toda la gama.
La bebida Monster Energy verde original de Monster Energy Drink tiene 160 mg de cafeína por 454 g. puede, aunque el Mega Monster también es muy popular, con 240 mg de cafeína en 680 g. Lata resellable.
Sin embargo, no toda la cafeína es igual, y no muchos consumidores se dan cuenta de que la cafeína en su bebida favorita puede producirse sintéticamente. Aunque la cafeína sintética y la natural son químicamente casi idénticas, la cafeína sintética pasa por muchos pasos para convertirse de su forma inicial, amoníaco, en cafeína y, a menudo, se expone a productos químicos agresivos durante su síntesis. Aunque esto no suele ser dañino o peligroso para los humanos en pequeñas cantidades, puede ser problemático consumir grandes cantidades de forma regular. La cafeína sintetizada también se absorbe más rápido que la cafeína natural. Esto da como resultado una oleada de energía más rápida y, desafortunadamente, una caída más rápida.
Monster Energy no especifica si la cafeína utilizada en sus productos es sintética o natural. Sin embargo, debido al uso generalizado de cafeína sintética, se puede suponer que es probable que provenga de una fuente artificial.
Crédito de la imagen: Christian Wiediger, Unsplash
Monster Energy Vs Café
En términos de cafeína pura, una bebida Monster Energy y la misma porción de café suelen tener un contenido de cafeína similar. El café también puede tener cantidades variables de cafeína según cómo se tueste, se elabore y el tipo de grano.
El contenido promedio de cafeína para el café preparado regular es de aproximadamente 100 mg por 227 gramos. servicio. Los espressos tienen un nivel de cafeína más alto que el café preparado. Sin embargo, los espressos suelen consumirse en cantidades más pequeñas, por lo que se consume menos cafeína. El espresso promedio pesa 43 gramos. de líquido, que contiene aproximadamente 6065 mg de cafeína, y lo mismo ocurre con las bebidas a base de espresso, como los capuchinos y los lattes.
Crédito de la imagen: Pexels
¿La Cafeína Es Saludable?
La FDA afirma que los adultos sanos pueden consumir alrededor de 400 mg de cafeína al día, lo que equivale a tres o cuatro tazas de café. Esto depende de cada individuo y ciertas personas son más sensibles que otras a los efectos de la cafeína. El consumo de cafeína en forma de café se ha relacionado con múltiples beneficios para la salud, incluida la longevidad, la disminución del riesgo de cáncer, la salud intestinal y la salud del hígado, pero estos vínculos pueden deberse a las otras sustancias del café y no a la cafeína en sí.
La forma en que consume cafeína es un factor clave para determinar sus beneficios para la salud. Aunque el café recién molido puede tener muchos beneficios para la salud, beber de tres a cuatro tazas de café instantáneo con leche o azúcar probablemente reducirá la mayoría de esos beneficios. Asimismo, la mayoría de las bebidas energéticas como Monster contienen altas cantidades de azúcar. De hecho, el azúcar es el segundo ingrediente en la lista de ingredientes de Monsters. Monster tiene 54 gramos de azúcares por 454 g. can, que es más de la ingesta diaria recomendada por la American Heart Association.
¿Las Bebidas Monster Energy Son Buenas Para El Rendimiento?
Las bebidas energéticas como Monster y una taza de café son las mejores opciones para cualquier persona que necesite estudiar o busque un impulso extra en su rendimiento deportivo. Desafortunadamente, las bebidas energéticas pueden causar un bajón o un impulso a corto plazo. La tolerancia y el metabolismo del individuo variarán, pero la mayoría de las personas tardan alrededor de 12 horas en absorber toda la cafeína de una bebida energética. La mayoría de las personas experimentan un pico de 1545 minutos.
Para la mayoría de las personas, la energía proporcionada por un Monstruo comenzará a disminuir en una hora, lo que provocará cansancio y letargo. Lo que esto significa es que un Monstruo puede brindarle un impulso energético y cognitivo que puede ayudarlo en el rendimiento mental y físico, pero esto probablemente solo dure alrededor de 90 minutos como máximo. Para mantener su energía, necesitará beber más, excediendo la dosis diaria recomendada de azúcar y cafeína. Puede experimentar un choque más fuerte hacia el final.
Pensamientos Finales
Entonces, ¿cuánta cafeína hay en las bebidas energéticas Monster? Hay alrededor de 160 mg de cafeína por cada 454 g. Las latas originales de Monster Energy contienen alrededor de 160 mg de cafeína por cada 454 g, pero esto puede variar según la marca que elijas. Monster Energy tiene aproximadamente el mismo precio que una taza de café. Sin embargo, Monster Energy contiene más ingredientes que el café. Monster Energy también puede contener glucosa y no tanta cafeína como el café.
Las bebidas Monster Energy son muy apreciadas por sus propiedades energéticas. Aunque tomar una lata de Monster de vez en cuando probablemente esté bien, una taza de café regular puede tener efectos similares sin la adición de sabores y azúcares y, en nuestra opinión, ¡también sabe mejor!
- Proteger de la luz solar y de olores agresivos.
- No congelar. Conservar en lugar fresco, seco y limpio.
- No recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
- Bebida energética con ginseng
- Tiene contenido elevado de cafeína
- Con una burbuja fina y duradera
- Realizado con niacina y vitaminas B6 y B12
- Proteger de la luz solar y de olores agresivos
- La caja contiene 24 latas de Red Bull energy drink 250 ml
- Revitaliza cuerpo y mente
- Red Bull Energy Drink es una bebida funcional que da alas cuando las necesitas
- La fórmula de Red Bull energy drink contiene una combinación única de...
- Bebida energética sabor cáñamo
- Tiene contenido elevado de cafeína
- Con una burbuja fina y duradera
- Realizado con niacina y vitaminas B6 y B12
- Proteger de la luz solar y de olores agresivos
- Bebida energética sin azúcar
- Tiene contenido elevado de cafeína
- Con una burbuja fina y duradera
- Realizado con niacina y vitaminas B6 y B12
- Proteger de la luz solar y de olores agresivos
- Sin azúcar. Aunque parezca increíble, no contiene nada de azúcar.
- Baja en calorías. Cada bebida contiene solo 16 calorías.
- 0,93€ por bebida. Con un solo tubo tendrás 40 bebidas, 500-700 ml por...
- No tendrás sensación de nerviosismo.
- Ayuda a tu energía, concentración y atención.
- Evita los residuos innecesarios que generan las latas.
- Más de 10.000 bebidas vendidas solo en España.
- Sabores afrutados y naturales.
- Sin azúcar. Aunque parezca increíble, no contiene nada de azúcar.
- 0,93€ por bebida. Con un solo tubo tendrás 40 bebidas, 500-700 ml por...
- Baja en calorías. Cada bebida contiene solo 16 calorías.
- Sabores deliciosos: Las 5 muestras más vendidas, donde hemos conseguido sabores...
- No tendrás sensación de nerviosismo.
- Ayuda a tu energía, concentración y atención.
- Evita los residuos innecesarios que generan las latas.
- Más de 10000 bebidas vendidas solo en España.
- Sabores afrutados y naturales.
- Una lata de 250 ml de Red Bull Sugarfree contiene 80 mg de cafeína,...
- Cantidad de artículos 24 Unidades
- Especialidad vegetariana
- Country string Reino Unido
- Nota. El embalaje puede variar
- SABOR ÚNICO: BEEBAD es la primera bebida energética endulzada exclusivamente...
- ENERGIZANTE NATURAL: Bebida revitalizante saludable hecha con ingredientes 100%...
- NADA ARTIFICIAL: La mayoría de las bebidas energéticas contienen muchos...
- POTENCIALIZA TU ENTRENO: Gracias a sus ingredientes naturales, BEEBAD es la...
- POTENCIALIZA TU MENTE Y PRODUCTIVIDAD: Cuando estudias o trabajas, no puedes...
